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主題	Re[2]:外丹功和彈腿和漢導引
作者	Lien
日期	2001-10-21 00:01:00
內容	彈腿拉筋後，年長者可增進筋骨活動敏捷度，可生肌造肉，中年人自然瘦身，三個月大肚消失了，女性參加者身裁優美，男性也能充分展現男人的氣概，小孩體格發育良好了。陳師兄練了彈腿喊苦，就是平時太安逸了，稍為吃點苦，練習時不要太勉強，在王教練風趣有經驗的帶引下，循序漸進，一週後，會漸入佳境的，到時候不要暗爽，應將經驗分享大家。
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外丹功和彈腿和漢導引

廉凱富

2001-07-25 22:35:00

↪ Re:一而三三而一

Mingo

2001-07-26 13:37:00

↪ Re:外丹功和彈腿和漢導引

陳彥銘

2001-10-19 10:07:00

↪ Re[2]:外丹功和彈腿和漢導引

Lien

2001-10-21 00:01:00

↪ Re:外丹功和彈腿和漢導引(1)

陳彥銘

2001-10-20 18:10:00