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主題	Re[2]:全民體育五個部位的練法之基理
作者	青山
日期	2012-06-18 05:45:00
內容	手掌是外丹功十二功架的基礎，透過「掌按指翹」的調氣動作，讓先天氣微波初現於十二功架的掌指之間，再以微微心力，灌至五指末稍，五指產生共振的現象，五指的第一節骨節即時鬆開，接著，第二、三節也鬆開了。再來，手掌全部跟著共振，身體全面抖動，腳掌也同步共振之中，驗證了大師「守四端，灌四大」的練法之自然應合之理。隨即尾閭小腹亦同步在抖動著。原來「五個部位練法」是如此的自然應化。看來是掌握了外丹功的基礎原理。此應是全民體育統一功架的重要說法，大意如: 只要依大師的口令：「五指平伸，虎口開，食指微翹，中指領正」，祖師爺的四肢歌：『蠕動指腹忐忑』，即指節上下抖動，自然手掌微上翹，大姆指維持在褲縫處，手臂垂肩，手掌自然與大地及腳掌成平行對應，功深，先微波再共震，鬆骨節，柔筋脈，綿手掌到全身，也就達到「鬆、柔、綿」了。
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外丹功的五個基礎部位練法的重要性

仁正

2011-10-05 05:42:00

↪ Re:守四端，灌四大含元聚氣的要義

仁正

2011-10-05 05:46:00

↪ Re[2]:武火與文火的練法

仁正

2011-12-27 04:22:00

↪ Re[3]:先天氣與後天氣的探討

仁正

2011-12-27 04:44:00

↪ Re[4]:先天氣與後天氣的探討之2

仁正

2011-12-27 05:06:00

↪ Re[5]:先天氣與後天氣的探討之2

仁正

2011-12-29 23:14:00

↪ Re[6]外丹功先天氣啟動的基點是手掌或腳掌

仁正

2011-12-29 23:17:00

↪ Re[6]:先天氣的五景說

仁正

2012-04-16 08:03:00

↪ Re[4]:身體與氣以兩肩為陰陽判分

仁正

2012-07-18 19:22:00

↪ Re[2]:全民體育五個部位的練法之基理

青山

2012-06-18 05:45:00

↪ Re[3]:全民體育五個部位的練法重點在手掌

仁正

2012-07-19 21:25:00

↪ 外丹功進境與流汗的分辨

仁正

2012-07-31 03:18:00

↪ Re:五條線與五個部位的關係

仁正

2012-07-31 03:41:00

↪ Re:五個基礎部位，尾閭練法的重要性

仨正

2011-10-07 21:40:00

↪ Re[2]:五個基礎部位，應用在十二功架上的觀念

仁正

2011-10-07 21:50:00